Perfectionisme en de tirannie van het moeten

Heb jij soms last van perfectionisme? Of zie je dat niet als een last, maar eerder als een voordeel? Luister dan zeker naar deze aflevering over het juk dat perfectionisme op een mens legt, en waarom het volgens mij belangrijk is om je ervan te ontdoen, en liever vandaag dan morgen.

Hier heb ik het over: 

• hoe ik tot het besef kwam dat perfectionisme mij heel vaak in de weg zat, en welke weg ik aflegde om me ervan te ontdoen
  
  
• wat het is en waarom het ook wel eens angst op hoge hakken wordt genoemd
  
  
• hoe het zich uit in mijn leven en dat van de mensen die ik mag begeleiden
  
  
• wat perfectionisme te maken heeft met schaarstedenken, en waarom dat eigenlijk triest is 
  
  
• waarom perfectionisme veel meer is dan een persoonlijk verhaal, en hoe onze maatschappij de eigenschap net in de hand werkt 
  
  
• wat de link is tussen uitstelgedrag en perfectionisme 
  
  

Hier verwijs ik naar

• het boek De Perfectieparadox van Thomas Curran
• de wachtlijst van mijn cursus Note to Self 

Wil je regelmatig van me horen?

Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken.

Laat eens iets achter op mijn antwoordapparaat.

Meer weten over ontdekkend dagboekschrijven?

Hier vind je een gratis e-book om je op weg te helpen.

Je vindt mijn werk terug op Instagram.

Je kunt me mailen op hallo@kellyzegtfoert.be.