
Kelly zegt foert!
Door vaker foert te zeggen tegen regels, gedachten en gewoontes die je in de weg staan, kun jij voluit kunt gaan voor waar je wel goesting in hebt. In mijn podcast leer ik je opnieuw kijken en vol overtuiging foert zeggen.
Episodes
69 episodes
Heb jij last van FOPO? (fear of people's opinions)
Hoe hard laat jij je leven beïnvloeden door FOPO, de angst voor de meningen van andere mensen? En als het antwoord "nogal" is, wat kan je er dan juist aan doen?
•
34:49

Welkom in Club Foert! 🗝️🩷💜🌹
Vandaag stel ik je eindelijk en met trots mijn nieuwste project voor: Club Foert, een heerlijke club voor iedereen die graag dieper wil duiken met de onderwerpen uit deze podcast, en dat in groep wil doen. In deze podcast vertel ik je alles...
•
Season 5
•
Episode 68
•
29:20

Cringe is vrijheid met Melanie De Mol
Vandaag spreek ik met Melanie De Mol, cursiste en coachee, over het belang en de vrijheid van cringe mogen zijn en wat daar zoal mee te winnen en te leren valt.
•
Episode 67
•
1:22:06

De kracht van vaneigens
Vaneigens is niet alleen een mooi Vlaams woord, het is ook een woord dat volgens mij helpend kan zijn in heel wat dagelijkse levens. In een wereld waarin veel focus ligt op geluk en extase en avontuur en het najagen van vreugde, kan een wel...
•
Season 5
•
Episode 66
•
20:20

Crisis als kans met Jolien Legrand
Hoe belangrijk is het bepalen en volgen van je levensritme voor je mentale gezondheid? En hoe doe je dat in een kapitalistische maatschappij? Waar zit de kans na de crisis? Samen met Jolien Legrand van Yule coaching ga ik op zoek naar antwo...
•
Season 5
•
Episode 65
•
1:09:36

Verantwoordelijkheid in relaties
Of het nu met onze familieleden, partners, collega’s of vrienden is, menselijke relaties kunnen zeer mooi zijn, en tegelijk zijn ze mijnenvelden van alles dat speelt maar niet altijd wordt geuit. Weten wat onze verantwoordelijkheid is en wa...
•
Season 5
•
Episode 64
•
51:25

Stoppen met zelfafwijzing
Ik heb me aan de start van dit jaar afgevraagd waar we collectief vaker foert tegen zouden moeten beginnen zeggen. Zelfafwijzing staat hoog in mijn top 10, en in deze aflevering vertel ik je waarom.
•
Season 5
•
Episode 63
•
39:37

Mijn woord van het jaar is….
Nieuw jaar, nieuw seizoen, nieuwe kansen. In deze aflevering geef ik je een update en vertel ik je wat mijn woord van het jaar is. En dat van de sound engineer!
•
Season 5
•
Episode 62
•
38:30

Flinke meisjes mogen niet boos zijn
We verliezen onszelf van zodra we flink leren te zijn. En we vinden onszelf terug van zodra we onze flinkheid overboord mogen gooien. In deze podcast vertel ik je hoe je dat doet, en wat je boosheid mogen voelen daarmee te maken heeft. ...
•
Season 4
•
Episode 61
•
38:39

Hoe ik dingen gedaan krijg met ADHD
Hoe slaagt iemand met ADHD, hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid erin om zestig podcasts te maken en op te nemen? Ik vraag het me ook soms af, maar doe wel mijn best om die vraag vandaag voor jou te beantwoorden.
•
Season 4
•
Episode 60
•
49:36

Alleen reizen/wezen is de max
Ben jij graag alleen met jezelf? En heb je dat al eens getest door een paar dagen met jezelf op reis te gaan? Ik vind het heerlijk, en vertel je in deze aflevering waarom ik het je kan aanraden.
•
Season 4
•
Episode 59
•
27:00

Vakantie in het echt versus op Instagram met Lies Clerx
Ach, vakantie met jonge kinderen, hoe verkwikkend kan het zijn? Of niet, want soms voelt het alsof je gewoon naar een andere locatie trekt om je gezinsleven te verleggen met net wat meer prikkels en net wat minder comfort. Ik mocht Lies Cle...
•
Season 4
•
Episode 58
•
40:13

Hechting en denkfouten
Weet jij wat jouw hechtingsstijl is? Het zou wel eens kunnen dat die stijl jouw wereldbeeld en je leven stuurt, zonder dat je dat beseft. In deze episode vertel ik je de rol die hechting speelt en welke denkfouten ermee samen kunnen hangen.&nbs...
•
Season 4
•
Episode 57
•
43:07

Je patronen in de ogen kijken doe je zo
Ben jij het ook zo beu om almaar met gesloten ogen over dezelfde bananenschillen uit te glijden? In deze podcast vertel ik je alles over patronen in de ogen kijken, en mijn traject Note to Self, dat nu open is voor inschrijvingen via noteto...
•
Season 4
•
Episode 56
•
31:52

6 lessen uit duizend dagen journaling
Ongeveer duizend dagen geleden ging ik door een zware periode. Ik besliste om te doen wat nog wel lukte: elke dag een stukje in mijn dagboek schrijven. Ik schreef mezelf erdoorheen, en vertel je er alles over in deze aflevering.
•
Season 4
•
Episode 55
•
43:00

Hooggevoelig ondernemen met An Luyten
Onderneemster An Luyten begon haar webshop Sam Sensory Clothing nadat bleek dat haar zoon gevoelig was voor over- en onderprikkeling. Ze bleek mijn redder in nood nadat herhaaldelijke sokkendrama's mij tot wanhoop dreven in de ochtendspits....
•
Season 4
•
Episode 54
•
39:35

8 jaar nuchter (deel 2)
Hoe pak je dat concreet aan, stoppen met drinken? In deze aflevering vertel ik je wat mij hielp om te stoppen en vol te houden.
•
Season 4
•
Episode 53
•
28:15

8 jaar nuchter (deel 1)
Acht jaar geleden stopte ik met alcohol drinken. In dit eerste deel vertel ik je waarom, wat daarvoor nodig was, en hoe het komt dat ik moet opletten voor verslavingen allerhande.
•
Season 4
•
Episode 52
•
46:08

5 tips om je eigen zuurstofmasker op te zetten
En we zijn vertrokken, zowel met de podcast als het nieuwe schooljaar. Ik geef je vijf tips mee om je eigen zuurstofmasker op te zetten als het pittig en druk wordt, en vertel je hoe de vakantie en de start hier verliepen.
•
Season 4
•
Episode 51
•
36:43

De 50 beste adviezen ooit
Aflevering 50, dat vier ik met een verzameling van de vijftig beste adviezen die jullie ooit kregen. Neem er een notitieboekje bij, want het is de moeite!
•
Season 3
•
Episode 50
•
55:00

Waarom "of niet" en non-binair denken loont
Ik ben een steeds grotere voorstander van "of niet" zeggen als ik mezelf iets hoor zeggen of denken dat iets gewoon is wat het is. Ook in je denken kan je namelijk non-binair zijn.
•
Season 3
•
Episode 49
•
35:13

Boodschap van Youri
De sound engineer en ik, dat is me wat. Deze week wilde hij graag een en ander toevoegen aan mijn regelmatige oproep om vaker foert te zeggen.
•
Season 3
•
Episode 48
•
48:22

Welkom op Kamp Foert! ⛺⛺⛺
Vandaag stel ik je met belachelijk veel plezier mijn nieuwste traject voor: Kamp Foert, een virtueel zomerkamp voor mensen die zichzelf willen uitdagen om hun foertspieren te trainen en zo dichter bij zichzelf en een waarachtiger, toffer leven ...
•
Season 3
•
Episode 47
•
52:30

Beperkende denkkaders: het kapitalisme
Kom jij ook amper tot rust, ben je megastreng tegen jezelf en heb je geen idee waaraan dat ligt? Misschien is het tijd om eens in te zoomen op wat jij binnen ons kapitalistisch systeem dat focust op produceren en consumeren hebt leren gelov...
•
Season 3
•
Episode 46
•
35:00
